康复医学科

慢性腰痛怎么办

生活中我们会遇到了反复发做的腰痛、颈痛等。严重影响了我们的生活质量，我们该怎么办呢？难道就没办法缓解吗？

带给大家好消息来啦！

   南海区人民医院康复科最新引进的挪威悬吊训练系统（SET）可以有效缓解颈腰痛。悬吊训练系统（SET）是基于运动康复领域国际前沿的理念和Neurac技术，介助于Redcord® 系统，通过高水平的神经肌肉刺激，恢复肌肉功能的技术体系，能显著缓解慢性颈腰痛患者的症状，改善生活质量。

颈腰部为什么容易疲劳？

   脊柱承受内在及外在负荷的情况下，组成脊柱的各个部分之间的相对位移保持在正常生理范围内。脊柱的这种稳定性依赖于正常的神经肌肉控制。当局部的稳定肌肉失活，出现异常的神经肌肉控制模式，就会出现颈腰部的疾病。 

   以腰椎为例，围绕着腹部前后负责保护腰椎稳定的重要肌肉群称为核心肌群。核心肌群分为深层核心肌群和浅层核心肌群。深层核心肌群主要用于耐力活动，可以长期维持姿势，不易疲劳。浅层核心肌群主要用于爆发性活动，易于疲劳。如下图：

       这两种核心肌群就像两兄弟，但是深层核心肌群“常常偷懒”，在某些情况下总是不工作。而浅层的核心肌群则“拼命十三郎”，默默干了深层核心肌群应该干的活。长此以往，导致浅层核心肌群受损，进一步出现异常的神经肌肉控制模式，从而出现疼痛。

SET悬吊训练系统为你解忧排难

　　悬吊训练系统（SET）可以通过核心肌群激活能力测测，检测出深层肌群是否处于激活状态，发现肌肉骨骼系统慢性痛症的病因，并通过针对性的、循序渐进式的训练方法，有效激活深层的核心肌群，针对性训练核心肌群，改善异常的神经肌肉控制模式，从而从根本上解决疼痛问题。

    该悬吊训练系统（SET）可不像图片看上去的那么简单，而是具备Neurac技术优势和独特的理论基础，是近年来运动康复领域最具革命性的技术之一。

技术优势

1.能够检测出深层肌群是否处于失活状态，同时检测出全身运动链上的弱链环节，从而发现慢性颈腰痛的病因。

2.能够针对性的激活深层的核心肌群，改善异常的神经肌肉控制模式，从而从根本病因上循序渐进地治疗慢性颈腰痛，减少复发。

3.Neurac技术的应用及治疗，针对性强，效果佳，并且是在无痛的状态下治疗。

适应人群

1. 慢性颈腰肌劳损和骨关节疾患

2. 偏瘫、小儿脑瘫感统和肌力训练

3. 神经肌肉反馈重建

4. 平衡功能训练及重建、预防性治疗和锻炼

治疗疗程

   最初为每周3-4次，疼痛控制后治疗频率递减，每周2次、每周1次、每2周1次，最后每月1次，从而长期控制疼痛不复发。