肿瘤一区

今天是每位女性一生中特殊的节日之一——妇女节，南医祝每位女性节日快乐。

趁着这个女性的重要节日，让我们了解一下乳腺癌筛查的相关科普吧，毕竟，爱自己的身体，守护自己的心灵，是一切幸福的来源。

乳腺癌筛查是指通过有效、简便、经济的乳房检查措施，在无症状女性中识别和发现具有进展潜能的癌前病变患者以及早期浸润性癌患者，从而实现乳腺癌“三早”预防的目的，最终降低人群乳腺癌的死亡率。

年龄为20岁到39岁的女性

建议每月1次乳房自我检查，每1-3年需就诊于乳腺门诊，请专家进行1次乳房的临床检查，此年龄段女性多存在乳腺增生症状，自查时需加以鉴别，乳腺增生的触感比较韧，且无明显边界，而乳房肿块的触感更硬，并可触及肿块边界。

年龄为40岁到69岁的女性

可参加社区组织的女性相关疾病筛查和医疗保健机构的乳腺癌筛查，具体建议为每年1次的乳腺钼靶检查和双乳超声检查，另外还需每月1次的乳腺自我检查和每年1次的乳房临床检查，此年龄段女性为乳腺癌的高发人群，需更加注重乳腺癌的筛查，对发现的异常情况建议咨询乳腺科专家的处理意见。

年龄为70以上的女性

建议每月1次的乳腺自我检查和每年1次的乳房临床检查，如果发现乳房存在异常情况，包括皮肤红肿、乳头凹陷或乳房肿块，需到乳腺专科门诊及时诊疗，此年龄段女性也存在发生乳腺癌的风险，也不能忽视进行乳腺癌的相关筛查。

Tip：女性如何进行乳房自我检查

检查时机：

月经正常女性：通常在月经周期的第7-10天或月经结束后2-3天，是乳房检查的最佳时间。

绝经女性：每月固定一天进行乳腺检查。

步骤：

1、面对镜子，仔细观察乳房形状、表面肤色、有无凹陷。

2、双臂叉腰,再抬起分别再查看一次上面的内容

3、涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹垫垫乳房检查是否肿块

4、除拇指外的其余4指在乳房上滑动，比划圈从内侧滑动到外侧，如果滑动被卡住，则可能有肿块

5、仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块

6、把四指放到腋下，检查有无肿块，然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液

需要注意的是女性自检乳房和腋窝时，一定要注意检查手法，要通过指腹轻柔按压，不可用手指挤捏乳房而误以为成肿块。

一旦发现乳房有特殊情况，特别是触摸到了无痛肿块，肿大的淋巴结，应当到正规医院进行完善检查，以便做到早发现、早诊断、早治疗。

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