亲爱的朋友，恭喜你即将迈出医院，走向康复的新旅程！但先别急着放飞自我，这有一份超详细的出院指南要交给你。

一、饮食：给肠胃来一场温柔的呵护之旅

• 初期饮食（1-2 周）：选择清淡、易消化的流食或半流食，如米汤、藕粉、鸡蛋羹、豆腐脑等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及粗纤维食物（如芹菜、韭菜等），以免加重胃肠道负担或摩擦伤口。

• 过渡饮食（2-4 周）：可逐渐添加软食，如软面条、馒头、鱼肉、虾肉等，但仍需注意细嚼慢咽，少食多餐。每餐七八分饱即可，每日可进食 5-6 餐。

• 正常饮食（4 周后）：基本可以恢复正常饮食，但要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物（如瘦肉、蛋类、豆类）。同时，应继续保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒。

二、伤口：小心呵护它的每一次“呼吸”

• 保持伤口清洁干燥，出院后按照医护人员的指导定期更换伤口敷料（如果是腹部手术，需注意避免剧烈咳嗽、用力排便等增加腹压的动作，防止伤口裂开）。

• 密切观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧或发热等异常情况。若发现伤口出现化脓、异味或愈合不良等问题，应及时返回医院就诊。

•携带引流管出院的患者要保持管道引流通畅，注意观察引流管的颜色、性质及量，如腹腔引流液可能为淡红色血性液体，逐渐变为淡黄色。如果引流液出现浑浊、脓性、大量鲜红色血液或者突然减少等异常情况，要及时记录并就诊。了解引流管留置的大致时间，必要时回医院更换或拔除引流管。

三、活动与休息：动静结合，奏响康复乐章

• 活动：术后早期应适当进行活动，如在床边坐立、缓慢行走等，以促进胃肠蠕动恢复和身体血液循环，但要避免过度劳累和剧烈运动。随着身体逐渐恢复，可以逐渐增加活动量，如散步、太极拳等，但应避免腹部受到外力撞击。

• 休息：保证充足的睡眠和休息，有利于身体的恢复。睡眠时可采取舒适的体位，如半卧位或侧卧位，以减轻腹部压力。

四、复查与随访：和医生保持“爱的联络”

• 按照出院医嘱定期回医院复查，一般术后一周、 1 个月、3 个月、6 个月需进行相应的检查，包括血常规、生化指标、胃肠镜检查、腹部超声等，以便医生了解您的术后恢复情况。

• 请您务必留下准确的联系方式，以便医院随访人员与您沟通了解康复情况，并给予您必要的健康指导。如果您在出院后出现任何不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热、黑便、血便等，应立即就近就医，并告知医生您的手术史。

我们“胃”您守护，祝您“肠”通无阻！

如有任何疑问，随时拨打胃肠外科电话[0757-88591342]咨询。