有了尿结石,可以补钙吗(下)

来源: 发布时间:2024年12月30日 浏览次数:

尿结石患者是否可以补钙,需具体情况具体分析。以下为几种不同情况:

不同成分结石的钙摄入推荐建议

2.1 草酸钙结石

低钙饮食不仅不会降低草酸钙结石风险,还会增加尿草酸释放,增加结石风险。而且有研究报道,富含益生菌的酸奶可以降低尿草酸的排泄,降低草酸钙结石风险。所以,对于草酸钙结石患者,主张从食物中摄入适宜的钙800~1000mg/d,如果没有缺乏症状,避免长时间大量补充钙剂。不限制牛奶及其制品,酸奶制品等乳制品,推荐通过乳制品获得适宜的钙摄入。日常生活中食物中钙的主要来源是奶制品和豆制品,膳食指南推荐的每日摄入300g牛奶和50g豆制品基本上可以达到每日800mg适宜的钙摄入。

2.2 磷酸钙结石

磷酸钙结石患者应限制钙的摄入,日摄入量为400~800mg,根据国人膳食习惯,磷酸钙结石患者若不额外摄入钙补充剂,可基本达到此要求。此外,应限制高钠、高磷和高蛋白的食物摄入。

2.4 胱氨酸结石

胱氨酸结石为罕见家族遗传病。胱氨酸结石的营养管理意见推荐:保持适宜的钙摄入,每日800~1000mg。

2.3 尿酸结石

中国居民膳食营养素推荐摄入量指出:成年人维生素D的可耐受最高摄入量为50μg/d;钙的可耐受最高摄入量为2000mg/d。应通过天然食物来满足机体的营养需求,不盲目大剂量长期补钙与维生素D。

尿结石患者并非完全不能补钙,关键在于科学合理。在医生指导下,适量补钙、调整饮食结构,有助于尿结石患者保持身体健康。同时,定期检查、积极治疗尿结石,才是根本之道。