走路的时候

你是否感觉到

髋部疼痛和活动受限

甚至听到异常响声

你很有可能患上了“弹响髋”

不以为然的症状

往往会影响日常生活

22岁的小张，六年前发现自己无法轻松跷起二郎腿，起初并未在意，但随着时间推移，这一问题逐渐加重，直至完全无法完成跷二郎腿这一动作。小张的日常生活受到了严重影响，尤其是在行走和上下楼梯时。

原来是你

“弹响髋”

在就医过程中，小张咨询了多位医生，他们都建议采用传统的手术方式。然而，小张对手术的创伤和恢复过程感到担忧。带着对更小创伤手术方法的希望，他来到了华工附六院（南海医院）关节外科寻求帮助。

谭永滔副主任医师凭借丰富的经验进行查体和精确的影像学检查，确诊小张患有“弹响髋”。在详细了解了小张的症状和担忧后，谭副主任提出了包括物理治疗、药物治疗和微创手术在内的多种治疗方案，并解释了每种方法的潜在效果和风险。

选择微创

“髋关节镜”手术

小张在了解到微创手术的可能性后，感到既兴奋又紧张。在谭副主任的鼓励和详细解释下，他最终选择了微创 —— 髋关节镜进行手术治疗。

手术后，小张在医生的指导下开始了康复计划，并定期进行复查，以评估治疗效果。术后两周康复效果肉眼可见的不同，能正常的翘二郎腿，还可以正常的蹲下起立。

术前体查右脚能翘二郎腿                  左脚无法翘二郎腿

术后两周左腿能正常恢复翘二郎腿的角度

髋关节手术伤口

小张的经历提醒我们，面对健康问题时，及时就医和寻求个性化治疗方案至关重要。通过正确的诊断和治疗，许多健康挑战都是可以克服的。

什么是弹响髋

弹响髋综合征是一种常见的髋关节疾病。

它主要表现为在行走、跑步或进行某些活动时，髋关节发出异常的响声，有时伴随疼痛或不适。这种响声通常是由于髋关节周围的组织（如肌腱、肌肉、关节囊等）在活动过程中与骨头发生摩擦或滑动所产生的。

来源：百度健康医典

症状有哪些？

“弹响髋”的症状主要有：

1髋部疼痛或不适；

2髋关节活动时发出响声；

3活动受限，如难以跷二郎腿或进行某些运动。

弹响髋的治疗

医生会通过病史询问、体格检查和影像学检查（如X光、MRI等）来诊断弹响髋；再根据病情的严重度来进行治疗，分别有保守治疗和手术治疗；

1保守治疗：包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。

2手术治疗：在保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要进行手术，如髋关节镜手术。

如何预防弹响髋

华工附六院（南海医院）关节外科臧学慧主任提醒：弹响髋好发于长期慢性劳损的舞者、运动员、健身爱好者、肥胖者等人群，所以预防弹响髋要：

1、保持适当的体重，减轻髋关节的负担；

2、加强髋部肌肉的锻炼，提高关节稳定性；

3、避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动。

弹响髋虽然通常不会对日常生活造成严重影响，但如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。

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