春分风不小

要防病痛扰

华工附六院（南海医院）治未病副主任中医师黄深荣提醒，春分时期风多、风大，易造成风邪致病，如感冒、关节痛、头晕及腹泻等发生。平时脾虚、阳气弱的人，尤其要注意。

这节气的特点从最近发生的感冒可看出：

病人多数开始有咽痛、声音嘶哑等症状出现。

后期以上症状缓解后，又出现咽痒咳嗽、痰稀白。

口服止咳药短暂缓解，但日久缠绵不愈，有些人伴有疲倦、胃纳减退等症状。

中医认为，这病多与外感风邪有关，人体易受外界风寒影响，湿气容易聚痰，痰湿上扰，都会导致咳嗽反复。

怎么办呢？

关键是“健脾”！

脾气强盛则不易外感风寒、痰湿减少

咳嗽自然就会痊愈了

所以，春分前后防病治病

除要防止受凉、调情志等外

最重要的是健脾胃、补阳气

一款汤水健脾又养胃！

莲子百合栗子煲鸡爪

主料

莲子30克，百合25克，栗子肉60克，鸡爪4对，猪蹄1只。

辅料

食盐适量，生姜3片。此量可供3～4人用。

烹制方法

1. 各主料洗净。鸡爪、猪蹄洗净，去趾甲和毛，用刀背敲裂。

2. 所有主料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸。

3. 改文火煲约2小时，调入食盐即可。

功效

中医认为莲子性平味甘，具有健脾、益心、补肾、安神、止泻之功效。百合能安神润肤、养胃生津、温肺止咳。以莲子、百合、栗子煲鸡爪，并加入猪蹄，气味清润醇香，能健脾益气、强筋健骨，男女老少皆宜。

健脾益气

主要就是提升自身的阳气

提升阳气

最直接有效的方法就是

中医特色治疗！

“灸”出神气>>>>

原理

艾灸疗法是一种利用艾叶制成的艾条、艾柱等，通过燃烧产生的热力和药力，刺激人体穴位或特定部位，以调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病的目的。 

功效

艾灸作为中医临床治疗疾病常用的特色疗法，具有“温”“通”“调”“补”四大功效，可以促进气血运行，对全身功能进行调整，提高机体抗病祛邪的能力。

温经散寒

原理：艾灸应用其温热效应，起到温经通痹的作用。

临床适应症：

因寒证、阳虚证引起的骨科疾病，如颈椎病、腰椎病、关节痛等；

消化系统疾病：如胃脘痛、腹痛、腹泻等；

呼吸系统疾病：如过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等；

妇科生殖系统疾病：如痛经、月经不调、宫寒不孕、性功能不足等。

扶阳固脱

原理：艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，可以起到扶阳固脱、回阳救逆、挽救垂危之疾的作用。

临床适应症：常用于治疗中风脱症、久泻、久痢、崩漏、遗尿、脱肛等。

消瘀散结

原理：艾灸能使气机通畅、气血调和，从而起到散瘀结的作用。

临床适应症：常用于治疗气血凝滞导致的关节疼痛、陈旧性损伤、顽固性肿痛等。

防病保健

原理：适量艾灸可以提升人的阳气，调节人体的阴阳平衡，避免外邪的干预，起到保健作用。

临床适应症：常用于调理失眠、免疫功能失调、慢性疲劳综合征、更年期综合征、内分泌失调等亚健康问题。

春已至，花已开

播撒健康

怀揣希望

勇敢前行

中医治未病科

华工附六院（南海医院）治未病科是全国治未病联盟成员单位，日常诊疗通过中医四诊，并结合必要的现代医学辅助检查，帮助患者了解自身健康状况，提供相应的健康管理、中医养生保健指导及特色干预治疗的一站式服务，达到提高免疫力，预防疾病的目的。
治未病科主要服务五类人群：1、中医体质偏颇人群：气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质或特禀质等偏颇体质者。2、亚健康状态人群（一多三少：疲劳多；活力、反应力、适应力减少）。3、病前状态人群：高尿酸血症、糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、颈肩腰腿痛、代谢综合征、更年期、经前综合征等。4、慢性疾病需要实施健康管理的人群。5、其他特殊人群：如儿童（成长调护）、青春期学生（综合调理）、育龄妇女(孕前调理)、男性(育前保健)、老年人(延年益寿)等。　
中医特色技术：针法（体针、筋针、头皮针、腕踝针、火针）、拔罐（平衡罐、火龙罐）、灸法（火龙灸、隔姜灸、脐灸）、刮痧（耳部刮痧、温通刮、虎符铜砭刮痧）、耳穴压豆、穴位贴敷、开天门、穴位注射、穴位放血。