来咱南方的孩子

围观一下别人家的冬天

广东天气预告

受弱冷空气影响，这几天没那么热了
16日受明显冷空气影响，有机会穿羽绒了

随着一波寒潮的到来

全年湿气重的广东人

迎来：寒湿

01寒湿症状：怕冷、疼痛

中医认为，寒为阴邪，人体受寒以后，要动用自身的阳气，去抵抗寒邪、温暖身体。阳气用的多了，就会有损耗，此时最明显的一个症状，就是“怕冷”。

另外寒性收引，人体内变寒，我们的气血运行就不畅或有瘀堵，不通就痛，就会感到“疼痛”，比如关节痛、肚子痛等。其次，湿性重浊、粘腻，同样容易影响气血运行，而且湿邪引起的疾病，病程缠绵难愈，如湿疹、风湿关节炎等等。

所以，寒湿的人

总会觉得疲倦没精神

手脚冰凉、腰腿疼、关节疼

02祛寒湿“利器”：贴冬灸

怎样祛寒湿呢？

首要任务就是温阳、扶阳

三九灸

让你秒变“小太阳”

“三九灸”是中医传统的灸法方式，是在每年“三九天”的时候进行的一项中医养生保健活动。它利用辛温、助阳的药，外贴于人体特定的穴位，或直接用艾熏烤刺激穴位，引起穴位局部皮肤的充血，从而通过对经络的调节，达到防病治病的效果。

三九灸广泛应用于内科、外科、妇科、儿科各种疾病，具有 “温、通、调、补”的功效。