科学近视防控，拥有光明未来

     目前，全球近视人口比例快速增加已经成为一个不容忽视的公共卫生问题，我国儿童青少年近视呈现低龄化、发展快、程度深的趋势青少年近视防控一直是社会各界关注的热点和重点。习近平总书记对此多次作出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。

一

近视眼的危害

二

科学预防近视

从小培养正确的读写习惯

教育就是培养习惯，学龄前也是培养孩子正确用眼习惯的最佳时期，尤其要做到“三个一”，即：眼距离书本一尺，指尖距笔尖一寸，身体距离书桌一拳。

减少近距离用眼时间

持续近距离用眼30-40分钟，休息远眺10分钟，年龄越小持续近距离时间越短，保证孩子作息规律、睡眠充足。

有节制地使用电子产品

保证足够的户外活动

最好每天活动1-2小时，每周累计10-14个小时。

发现孩子注视及行为异常及早就医

家长发现孩子有斜视、眯眼视物、上课注意力不集中、学习困难、阅读能力差、拼写错误等要及时带孩子到医院做屈光、视功能等方面的眼部检查。

建立屈光发育档案

从3岁开始就到正规医疗机构为孩子建立眼屈光发育档案。什么是屈光发育档案？就是对眼球的发育过程做一记录，即定期记录角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压等指标，连续跟踪儿童眼球发育情况，当这些指标异常，向近视化发展时，能及时发出“预警”，以引起家长重视采取措施，避免或延后近视的发生。

三

控制近视治疗手段

截止目前，医学上还没有治愈近视的方法。近视一旦发生就无法停止，是不可逆的。随着孩子年龄增长，近视度数也会逐渐加深。目前控制近视的治疗手段有框架眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、离焦软镜、低浓度阿托品等，如果孩子已经近视，建议每隔半年带孩子到医院做一次检查，具体用哪一种治疗方案需要专业的眼科医师检查判断。