眼科

“看完这集电视我就睡”、“打完这盘游戏我就睡”

熬夜追剧、躲在被窝里玩手机......这些场景是不是似曾相识

对于不少上班族来说，下班后到睡觉前是难得的休闲时光,刷刷手机,虽然可以放松心情,但眼睛可不一定受得了。

“眼中风”的医学名称是视网膜动脉阻塞，这种动脉阻塞与脑中风有些相似，因此俗称“眼中风”。视网膜动脉阻塞发病急、致盲率高，是一种非常严重且急性的可以致盲性的疾病之一。

导致视网膜动脉阻塞的原因有多种，有基础病的中老年人（比如“三高”、动脉粥样硬化等）、用眼过度的年轻人易发“眼中风”，熬夜玩手机、过度使用电子产品，都是不可忽视的因素，容易造成视网膜动脉阻塞，使视网膜出现缺血坏死，造成视力下降，甚至失明。

  一、视网膜动脉阻塞有哪些分类？

1. 视网膜中央动脉阻塞：也就是动脉主干发生阻塞，这种情况下视力会非常差，甚至只能有光感。

2. 视网膜分支动脉阻塞：一方面是视力下降，但下降程度不会像中央动脉阻塞那么严重，另一方面是产生视野缺损。   

3. 睫状动脉阻塞：视力会有一点下降，经过治疗一般能恢复视力或使视力接近正常水平。

   二、视网膜动脉阻塞的危险信号

若日常工作、生活中出现一过性黑朦(突然间看东西有点不清楚 过几分钟视力又好了),一定要重视,这很可能是视网膜的血管功能发生不良改变的危险信号,应及时到医院就诊。

三、视网膜动脉阻塞的防控：

1.对于长期用眼人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张状态。

2.对于“三高”人群，要做好基础疾病的治疗，平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻。

3.加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白，很容易触发堵塞，及时发现这些危险因素，才能做到有效的预防。

4.平时使用手机时，要注意不能过度用眼，虽然很多人因为工作等原因必须看手机，但这样可以把伤害降到最低。