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叶酸基因检测
叶酸，您补对了吗？
女性在备孕和怀孕期间需要摄入一定的叶酸量，因为补充叶酸可以预防宝宝带有天生缺陷、比如说预防胎儿神经管发育缺陷，降低唇腭裂、脑积水、脊柱裂的风险，也能预防孕妇出现巨幼细胞性贫血。
那么备孕期间应该怎么合理的补充叶酸呢？
1、爸爸妈妈一起补
孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，女性在开始备孕时就应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。
不仅孕妇需要补叶酸，准爸爸也要补充。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
2、服用叶酸片
人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取。通过叶酸片来补充叶酸效果更好。但一定在医生的指导下服用叶酸片，因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。国家卫生部建议：每天补充400微克左右的叶酸，就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。
3、食补叶酸
当然，临床上也有不少妈妈在没有服用任何叶酸片的情况下生下了非常健康的宝宝，也就是说，如果在无准备情况下怀孕，而之前未服用叶酸，而你身体一直很健康，并且饮食均衡，叶酸片不是非吃不可，只需要多注意自己的饮食及烹饪方法就可以了。在生活中也可以多吃含有叶酸的食物，如猕猴桃、动物肝脏、莴苣、菠菜、小白菜、扁豆。
叶酸在许多食物中含量都非常丰富，但是叶酸遇光、遇热后不稳定，容易失去活性，如蔬菜储藏2-3天后叶酸会损失50%-70%；煲汤会使食物中的叶酸损失50%-95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会损失很大，因此，蔬菜用凉拌、急火快炒的方式来烹饪，会留住较多的叶酸。
4. 基因检测：利用科学的手段补叶酸
亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）是人体叶酸代谢的关键酶，它的活性直接影响叶酸的代谢效率。叶酸及其代谢产物在机体生理生化反应中具有重要作用，一旦机体发生叶酸缺乏或者叶酸代谢酶缺陷，就会导致细胞周期不正常、DNA和蛋白质甲基化反应异常、DNA碱基无法正常合成等多种生化反应异常，同时也可引起高同型半胱氨酸血症、新生儿或胎儿神经管缺陷，与多种癌症、心血管疾病的发生密切相关。
对于少数孕妈来说，因自身或是丈夫的近亲中有因叶酸缺乏而引发的疾病，可在医生的指导下进行静脉血叶酸基因(MTHFR)）检测，通过基因突变检测了解男女双方叶酸代谢的能力，根据基因检测结果在医生的指导下来调整叶酸剂量，个体化用药以达到临床治疗效果。
科学备孕，少走弯路。给您一个健康的宝宝！
