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科学近视防控,拥有光明未来
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来源:部分图片来源于人民日报
发布时间:2022年11月11日
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科学近视防控,拥有光明未来
目前,全球近视人口比例快速增加已经成为一个不容忽视的公共卫生问题,我国儿童青少年近视呈现低龄化、发展快、程度深的趋势青少年近视防控一直是社会各界关注的热点和重点。习近平总书记对此多次作出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。
一
近视眼的危害
二
科学预防近视
从小培养正确的读写习惯
教育就是培养习惯,学龄前也是培养孩子正确用眼习惯的最佳时期,尤其要做到“三个一”,即:眼距离书本一尺,指尖距笔尖一寸,身体距离书桌一拳。
减少近距离用眼时间
持续近距离用眼30-40分钟,休息远眺10分钟,年龄越小持续近距离时间越短,保证孩子作息规律、睡眠充足。
有节制地使用电子产品
保证足够的户外活动
最好每天活动1-2小时,每周累计10-14个小时。
发现孩子注视及行为异常及早就医
家长发现孩子有斜视、眯眼视物、上课注意力不集中、学习困难、阅读能力差、拼写错误等要及时带孩子到医院做屈光、视功能等方面的眼部检查。
建立屈光发育档案
从3岁开始就到正规医疗机构为孩子建立眼屈光发育档案。什么是屈光发育档案?就是对眼球的发育过程做一记录,即定期记录角膜曲率、眼轴、睫状肌麻痹与小瞳验光结果、眼压等指标,连续跟踪儿童眼球发育情况,当这些指标异常,向近视化发展时,能及时发出“预警”,以引起家长重视采取措施,避免或延后近视的发生。
三
控制近视治疗手段
截止目前,医学上还没有治愈近视的方法。近视一旦发生就无法停止,是不可逆的。随着孩子年龄增长,近视度数也会逐渐加深。目前控制近视的治疗手段有框架眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、离焦软镜、低浓度阿托品等,如果孩子已经近视,建议每隔半年带孩子到医院做一次检查,具体用哪一种治疗方案需要专业的眼科医师检查判断。
录入:眼科主任
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